Jídelníček na míru

Hubněte efektivně, zdravě a trvale s příjmem všech potřebných živin v každém dnu.

 
Jedinečně sestavený jídelníček „na míru“ pouze pro Vás na jeden měsíc, včetně přehledného zpracování s rozpisem jednotlivých dnů a jídel. Každý den bude zohledňovat Vaše specifické potřeby živin dle věku, váhy, výšky, pohlaví, metabolismu, zdravotního stavu, fyzické aktivity aj. Získáte přesný rozpis:  co přesně jíst a v jakém množství. Sestavení vyváženého jídelníčku „na míru“ by měla ideálně předcházet výživová analýza (zhodnocení současné stravy a případných deficitů) nebo alespoň vstupní konzultace. Je potřeba zjistit, co v současnosti jíte, která jídla jsou Vaše oblíbená, které potraviny nesmíte nebo nemáte rádi, kdy vstáváte, jak vypadá Váš běžný den či víkend, jak rychlý máte metabolismus, zda užíváte nějaké léky atp. Bez těchto údajů by nebylo možné sestavit jídelníček přímo Vás.
Každý člověk je jiný a každý má jiné dispozice, metabolismus, váhu, výšku, jiný energetický výdej a proto není možné a absolutně nefunkční, aby jeden univerzální jídelníček měli dvě osoby. Neztrácejte čas zjišťováním, zda to či ono zabere i na Vás a nechte si zpracovat jídelníček na míru. Po 14-ti dnech kontrolní přeměření a převážení a v případě potřeby úprava jídelníčku dle aktuálního stavu.
Cena jídelníčku na míru na jeden měsíc: www.fitness-trenerka.eu/cenik-sluzeb/